Life-CoachIlonka Lütjen
Wiesbaden, Deutschland
Sie befinden sich momentan an einer Weggabelung und wünschen sich Unterstützung. Wie wäre es, auf dem Weg und bei der Umsetzung Hilfe zu haben? Neutral, aber kompetent und herzlich. Diese Unterstützung erhalten Sie von mir als Entscheidungshelferin. Gerne bin ich Ihr verbaler Sparringspartner.
Lassen Sie uns beginnen!
Lassen Sie uns beginnen!
Ilonka Lütjen ist als Life-Coach bei uns gelistetWas bedeutet das?mehr über unsere Aufnahmekriterien
Themen
Entscheidungen
Neuorientierung
Ziele
Ich selber habe Erfahrungen zu den drei Themen gesammelt. Diese ergänzen natürlich meine Erfahrungen als Coach. Auch wenn es natürlich heißt, dass man sich als Coach nicht mit dem Thema des Klienten auskennen muss. Das ist richtig. Hilfreich ist es trotzdem. In der einen oder anderen Situation wird das Coaching auch durch Beratung ergänzt.
- Zusätzlich bin ich der richtige Coach, weil es mit mir Freude macht zu arbeiten. Wie ich immer wieder höre, bin ich auch bei ernsten Themen fröhlich. Deshalb fällt das Arbeiten mit mir leicht - auch wenn es schwierig wird.
- Seit ´93 arbeite ich energetisch. Ein Tool, das meine Arbeit als Coach ergänzen kann.
- Zusätzlich bin ich der richtige Coach, weil es mit mir Freude macht zu arbeiten. Wie ich immer wieder höre, bin ich auch bei ernsten Themen fröhlich. Deshalb fällt das Arbeiten mit mir leicht - auch wenn es schwierig wird.
- Seit ´93 arbeite ich energetisch. Ein Tool, das meine Arbeit als Coach ergänzen kann.
Zielgruppen
Menschen in schwierigen Lebenslagen
Introvertierte Menschen
Menschen mit Behinderung
Das ist mir im Coaching wichtig
In dem konkreten Moment der Zusammenarbeit kombiniere ich Methoden aus unterschiedlichen Wissensbereichen:
- Z.E.N.T.R.A.L.- Format
- NLP - Neurolinguistisches Programmieren
- Das Persönlichkeitsmodell Insights
- LPA - ein optisches Typologie Modell
- Kommunikationsmodelle
- Feedbackregeln
- Gewaltfreie Kommunikation
- Time-Line Arbeit
- Aufstellungsarbeit
. Rollenspiele
- Energetische Tools
Dadurch kann ich das Hilfreichste für den Coachee auswählen. Ansonsten landen die Ideen und Ziele in der Versenkung, statt im Leben! Anschließend überprüfe ich das Ergebnis. Das gemeinsam vereinbarte Ziel wird durch die Methodenvielfalt zuverlässig und dauerhaft erreicht. Das Coaching bereitet Freude. Es passt zum Coachee und seiner Lebenssituation.
- Z.E.N.T.R.A.L.- Format
- NLP - Neurolinguistisches Programmieren
- Das Persönlichkeitsmodell Insights
- LPA - ein optisches Typologie Modell
- Kommunikationsmodelle
- Feedbackregeln
- Gewaltfreie Kommunikation
- Time-Line Arbeit
- Aufstellungsarbeit
. Rollenspiele
- Energetische Tools
Dadurch kann ich das Hilfreichste für den Coachee auswählen. Ansonsten landen die Ideen und Ziele in der Versenkung, statt im Leben! Anschließend überprüfe ich das Ergebnis. Das gemeinsam vereinbarte Ziel wird durch die Methodenvielfalt zuverlässig und dauerhaft erreicht. Das Coaching bereitet Freude. Es passt zum Coachee und seiner Lebenssituation.
Was erwartet dich?
Entscheidungen
Denken Sie manchmal so etwas ähnliches wie:
"Bevor ich die falsche Entscheidung treffe, treffe ich lieber keine. Zumindest kann dann nichts schief gehen! Ich will mir sicher sein!
Bisher klappt ja auch alles. Na ja, gut fühlt es sich nicht an. Weder beruflich, noch privat. Warum passiert aber auch immer das Selbe? Coaching soll ja helfen. Aber ob der Coach auch kompetent ist?"
Bei mit geht es um Entscheidungen die schwieriger sind als: "Nehme ich vor dem Essen einen Salat, oder nicht."
Für einige Menschen allerdings ist auch diese Entscheidung schwierig. Wir Menschen sind halt alle anders...
Es geht um Entscheidungen wie:
"Welcher job ist für mich richtig? Wie verhalte ich mich in einer Bewerbung?"
"Wie sage ich meinem Mitarbeiter, dass ich ihm kündigen muss?"
"Darf ich zu einem Angebot NEIN sagen, obwohl ich oft JA gesagt habe? Wie tue ich das?"
"Wie sage ich meinem Chef, dass ich eine chronische Krankheit habe? Muss ich das überhaupt sagen?"
"Die Kinder sind außer Haus. Und jetzt?"
Neuorientierung
Manchmal behindern Glaubenssätze eine Veränderung.
Glaubenssätze sind Sätze, an deren Wahrheitsgehalt geglaubt wird. Dazu zählen Sätze wie:
1. "Wenn man einen guten Job mit Verantwortung hat, muss man Überstunden machen. Das gehört dazu!"
2. "Meinem Chef darf ich nicht widersprechen, auch wenn ich weiß, dass er unrecht hat. Und wenn ich dich unrecht habe? Was ist dann?. Er wird schon seinen Grund haben, warum er der Chef ist!"
3. "Meine Familie darf ich nicht verlassen, auch wenn ich es nicht mehr aushalte. Die Kinder sind noch klein."
4. "Jetzt habe ich eine sichtbare Behinderung. Wie soll das werden? Wie geheich damit um? Welchen Job soll ich machen?"
Oftmals fordert eine Behinderung zu einere veränderten Ausrichtung des Lebens auf. Nicht nur in privaten, sondern auch im beruflichen Bereich. Da ich immer wieder mit dieser Frage konfrontiert wurde, habe ich dazu ein Buch geschrieben: Bewerbung plus Handicap. Mit ausführlichem Arbeitsteil ISBN 979-8825407845.
Oftmals steckt hinter dem Verhalten, das Ihnen inzwischen mehr Ärger als Freude macht, ein Glaubenssatz. Vielleicht ist dieser in der Vergangenheit entstanden und war damals sehr hilfreich. Momentan behindert dieser mehr, als dass er hilft. Lassen Sie uns entdecken, was Sie an einer Veränderung hindert und das verändern. So, dass Sie sich auch in der Gegenwart wohl fühlen.
Ziele
Die erste Frage ist,
"Sind das Ihre Ziele, oder sind das Ideen, die Sie übernommen haben?"
Tja, und dann geht es los;-).
- Wir finden heraus, welche Ziele zu Ihnen passen.
- Wir machen einen Realitätscheck. Sind die Ziele von der Größe her passend?
Nächste Frage: "Was ändert sich, wenn Sie das Ziel erreichen?"
- Was steht der Zielerreichung im Weg?
- Wie läßt sich das ändern?
Den Grund, der Sie behindert, endecken wir, lösen ihn auf und stellen einen genauen Plan auf. Einen Plan, der sich aber immer wieder an Ihr Leben anpassen darf.
Denken Sie manchmal so etwas ähnliches wie:
"Bevor ich die falsche Entscheidung treffe, treffe ich lieber keine. Zumindest kann dann nichts schief gehen! Ich will mir sicher sein!
Bisher klappt ja auch alles. Na ja, gut fühlt es sich nicht an. Weder beruflich, noch privat. Warum passiert aber auch immer das Selbe? Coaching soll ja helfen. Aber ob der Coach auch kompetent ist?"
Bei mit geht es um Entscheidungen die schwieriger sind als: "Nehme ich vor dem Essen einen Salat, oder nicht."
Für einige Menschen allerdings ist auch diese Entscheidung schwierig. Wir Menschen sind halt alle anders...
Es geht um Entscheidungen wie:
"Welcher job ist für mich richtig? Wie verhalte ich mich in einer Bewerbung?"
"Wie sage ich meinem Mitarbeiter, dass ich ihm kündigen muss?"
"Darf ich zu einem Angebot NEIN sagen, obwohl ich oft JA gesagt habe? Wie tue ich das?"
"Wie sage ich meinem Chef, dass ich eine chronische Krankheit habe? Muss ich das überhaupt sagen?"
"Die Kinder sind außer Haus. Und jetzt?"
Neuorientierung
Manchmal behindern Glaubenssätze eine Veränderung.
Glaubenssätze sind Sätze, an deren Wahrheitsgehalt geglaubt wird. Dazu zählen Sätze wie:
1. "Wenn man einen guten Job mit Verantwortung hat, muss man Überstunden machen. Das gehört dazu!"
2. "Meinem Chef darf ich nicht widersprechen, auch wenn ich weiß, dass er unrecht hat. Und wenn ich dich unrecht habe? Was ist dann?. Er wird schon seinen Grund haben, warum er der Chef ist!"
3. "Meine Familie darf ich nicht verlassen, auch wenn ich es nicht mehr aushalte. Die Kinder sind noch klein."
4. "Jetzt habe ich eine sichtbare Behinderung. Wie soll das werden? Wie geheich damit um? Welchen Job soll ich machen?"
Oftmals fordert eine Behinderung zu einere veränderten Ausrichtung des Lebens auf. Nicht nur in privaten, sondern auch im beruflichen Bereich. Da ich immer wieder mit dieser Frage konfrontiert wurde, habe ich dazu ein Buch geschrieben: Bewerbung plus Handicap. Mit ausführlichem Arbeitsteil ISBN 979-8825407845.
Oftmals steckt hinter dem Verhalten, das Ihnen inzwischen mehr Ärger als Freude macht, ein Glaubenssatz. Vielleicht ist dieser in der Vergangenheit entstanden und war damals sehr hilfreich. Momentan behindert dieser mehr, als dass er hilft. Lassen Sie uns entdecken, was Sie an einer Veränderung hindert und das verändern. So, dass Sie sich auch in der Gegenwart wohl fühlen.
Ziele
Die erste Frage ist,
"Sind das Ihre Ziele, oder sind das Ideen, die Sie übernommen haben?"
Tja, und dann geht es los;-).
- Wir finden heraus, welche Ziele zu Ihnen passen.
- Wir machen einen Realitätscheck. Sind die Ziele von der Größe her passend?
Nächste Frage: "Was ändert sich, wenn Sie das Ziel erreichen?"
- Was steht der Zielerreichung im Weg?
- Wie läßt sich das ändern?
Den Grund, der Sie behindert, endecken wir, lösen ihn auf und stellen einen genauen Plan auf. Einen Plan, der sich aber immer wieder an Ihr Leben anpassen darf.
Über mich
Mich macht es glücklich, zu richtigen Entscheidungen zu verhelfen und die Umsetzung zu begleiten.
Die obligatorische Schokoladenseite ist bei mir eher eine Olivenseite. Ich liebe südländisches Essen, die Gewürze, die sonnigen Farben, die betörenden Düfte und koche gerne.
Und trotzdem bekomme ich immer noch ein Heimatgefühl, wenn jemand zur Begrüßung „Moin“ sagt. Aufgewachsen bin ich in Bremen.
Mein Lieblingsfilm ist Burlesque. Der Film mit Christina Aguilera und Cher spielt in einem Varieté. Tanz und mitreißende Musik begleiten die Geschichte einer talentierten Tänzerin, die immer wieder Hindernisse überwinden muss.
Seit '90 lebe, liebe und meditiere ich in Wiesbaden. Inzwischen arbeite ich remote.
Als Entscheidungshelferin sorge ich dafür, dass meine Kunden die Hindernisse im Leben wahrnehmen, überwinden und auflösen können. Oftmals ist das die Voraussetzung dafür, sicher die richtige Entscheidung treffen zu können. Meinen Methodenkoffer habe ich in den letzten 30 Jahren gut gefüllt. Ich weiß also, was ich tue und was keinen Sinn macht.
05/2023 - heute Neupositionierung als Entscheidungshelferin
www.busicoach.de
09/2020 - heute SRH Hochschule Heidelberg
Video-Dozentin zum Thema: „Bei der Bewerbung mit Individualität überzeugen“
07/2010 - heute Gründung und Leitung von Busicap - Business mit Handicap & Busicoach
Agentur für Life Coaching + Beratung
- für Menschen mit lang- oder kurzfristigem Handicap (gebrochenes Bein z.B.) oder chronischer Krankheit, die
ihren Weg im Privatleben und Business (wieder) finden und gehen möchten.
- Angehörige, Kollegen, Vorgesetzte.
Dabei fungiere ich vor allem als Coach, Beraterin, Entscheidungshelferin und verbaler Sparringspartner
03/2014 - heute Durchführung von Ausbildungen zum ganzheitlichen Coach
- Individuelle Einzeltrainings
- Flexible Terminplanung
- Remote
- Dauer ca. 5 Monate
- Vermittlung von Theorie und Praxis, ca. 60 Stunden
02/2007- 02/2010 Unterschiedliche Tätigkeiten
- Lehrerin bei Fritz Wiebel & Partner
- Trainerin für Total Fina Elf Deutschland
- Trainerin für Stadtwerke Karlsruhe
- Dozentin bei der DAA
03/1995 - 02/2007 TellSell Consulting GmbH, Frankfurt am Main
Bundesweite Tätigkeit als Consultant für unterschiedliche Unternehmen
- Kommunikations-, Verkaufstrainerin
- Trainerin für unternehmensinterne Kommunikation
- Personal Coach
- Personalauswahl/Vorstellungsgespräche für Kunden
- Ausbilderin
Ich lade Sie ein, mich noch besser kennen zu lernen. Werfen Sie doch einen Blick in mein Buch „LebensWände: Krisencoaching konkret“ ISBN 9783743146136
Die obligatorische Schokoladenseite ist bei mir eher eine Olivenseite. Ich liebe südländisches Essen, die Gewürze, die sonnigen Farben, die betörenden Düfte und koche gerne.
Und trotzdem bekomme ich immer noch ein Heimatgefühl, wenn jemand zur Begrüßung „Moin“ sagt. Aufgewachsen bin ich in Bremen.
Mein Lieblingsfilm ist Burlesque. Der Film mit Christina Aguilera und Cher spielt in einem Varieté. Tanz und mitreißende Musik begleiten die Geschichte einer talentierten Tänzerin, die immer wieder Hindernisse überwinden muss.
Seit '90 lebe, liebe und meditiere ich in Wiesbaden. Inzwischen arbeite ich remote.
Als Entscheidungshelferin sorge ich dafür, dass meine Kunden die Hindernisse im Leben wahrnehmen, überwinden und auflösen können. Oftmals ist das die Voraussetzung dafür, sicher die richtige Entscheidung treffen zu können. Meinen Methodenkoffer habe ich in den letzten 30 Jahren gut gefüllt. Ich weiß also, was ich tue und was keinen Sinn macht.
05/2023 - heute Neupositionierung als Entscheidungshelferin
www.busicoach.de
09/2020 - heute SRH Hochschule Heidelberg
Video-Dozentin zum Thema: „Bei der Bewerbung mit Individualität überzeugen“
07/2010 - heute Gründung und Leitung von Busicap - Business mit Handicap & Busicoach
Agentur für Life Coaching + Beratung
- für Menschen mit lang- oder kurzfristigem Handicap (gebrochenes Bein z.B.) oder chronischer Krankheit, die
ihren Weg im Privatleben und Business (wieder) finden und gehen möchten.
- Angehörige, Kollegen, Vorgesetzte.
Dabei fungiere ich vor allem als Coach, Beraterin, Entscheidungshelferin und verbaler Sparringspartner
03/2014 - heute Durchführung von Ausbildungen zum ganzheitlichen Coach
- Individuelle Einzeltrainings
- Flexible Terminplanung
- Remote
- Dauer ca. 5 Monate
- Vermittlung von Theorie und Praxis, ca. 60 Stunden
02/2007- 02/2010 Unterschiedliche Tätigkeiten
- Lehrerin bei Fritz Wiebel & Partner
- Trainerin für Total Fina Elf Deutschland
- Trainerin für Stadtwerke Karlsruhe
- Dozentin bei der DAA
03/1995 - 02/2007 TellSell Consulting GmbH, Frankfurt am Main
Bundesweite Tätigkeit als Consultant für unterschiedliche Unternehmen
- Kommunikations-, Verkaufstrainerin
- Trainerin für unternehmensinterne Kommunikation
- Personal Coach
- Personalauswahl/Vorstellungsgespräche für Kunden
- Ausbilderin
Ich lade Sie ein, mich noch besser kennen zu lernen. Werfen Sie doch einen Blick in mein Buch „LebensWände: Krisencoaching konkret“ ISBN 9783743146136
Bisherige Stationen
05/2023 Neupositionierung als Entscheidungshelferin
Seit 2020 Video-Dozemt für die SRH, Thema "Bei der Bewerbung mit Individualität bewerben"
07/2010 Gründung und Leitung von Busicap - Business mit Handicap & Busicoach
Seit 2014 Durchführung von Ausbildungen zum ganzheitlichen Coach
2007 - 2010 Unterschiedliche Tätigkeiten als Lehrerin und Dozentin
2005 Diagnose Multiple Sklerose
1995 - 2007 TellSell GmbH, bundesweit tätige Verkaufstrainerin, Consultant
Posts
Noch keine Beiträge vorhanden
So sieht ein Coaching bei mir aus
Privatpersonen
1. Das Coaching findet telefonisch statt. Ich nutze ein Headset, damit ich mich auf das Gespräch konzentrieren kann, statt auf das Telefon. Dadurch ist das Coaching ist ortsunabhängig. Der Klient muss nicht vor dem Bildschirm sitzen. Manchmal finden die Termine im Urlaub, bei einem Spaziergang oder auch auf der Arbeit statt. Wir vereinbaren Termine, die für beide Seiten realistisch sind. Sie können
- tagsüber sein,
- abends oder manchmal auch
- am Wochenende.
2. Das Coaching findet online statt. Der Klient sitzt vor dem Bildschirm. Dateien können einfach ausgetauscht werden. Genauso auch Bilder, die den Inhalt des Gesprächs verdeutlichen.
Auf jeden Fall stelle ich Fragen und der Klient antwortet.
Es sind Fragen, deren Beantwortung für uns eine Richtung vorgibt. Diese muss MIR nicht gefallen. Nur dem Klienten.
Wenn es passt, zeige ich Zusammenhänge auf. Meine jahrelange Tätigkeit als Trainer gibt dabei sicherlich den Ausschlag.
Wichtig ist mir Verhaltensvielfalt. Natürlich gibt es für unsere Gespräche eine Struktur.
Eine Struktur, die zwar Halt gibt, aber nicht einengt.
Die Abrechnung erfolgt in 10-Minuten Schritten. Der Klient erwirbt "Coaching-Pakete":
- 1 Stunde
- 3 Stunden
- 6 Stunden
- 10 Stunden
Nach Zahlungseingang erhält der Klient eine Rechnung, die das Finanzamt anerkennt.
Unternehmen
1. Genaue Analyse
2. Terminvereinbarungen
3. Abrechnung nach Tagessätzen
1. Das Coaching findet telefonisch statt. Ich nutze ein Headset, damit ich mich auf das Gespräch konzentrieren kann, statt auf das Telefon. Dadurch ist das Coaching ist ortsunabhängig. Der Klient muss nicht vor dem Bildschirm sitzen. Manchmal finden die Termine im Urlaub, bei einem Spaziergang oder auch auf der Arbeit statt. Wir vereinbaren Termine, die für beide Seiten realistisch sind. Sie können
- tagsüber sein,
- abends oder manchmal auch
- am Wochenende.
2. Das Coaching findet online statt. Der Klient sitzt vor dem Bildschirm. Dateien können einfach ausgetauscht werden. Genauso auch Bilder, die den Inhalt des Gesprächs verdeutlichen.
Auf jeden Fall stelle ich Fragen und der Klient antwortet.
Es sind Fragen, deren Beantwortung für uns eine Richtung vorgibt. Diese muss MIR nicht gefallen. Nur dem Klienten.
Wenn es passt, zeige ich Zusammenhänge auf. Meine jahrelange Tätigkeit als Trainer gibt dabei sicherlich den Ausschlag.
Wichtig ist mir Verhaltensvielfalt. Natürlich gibt es für unsere Gespräche eine Struktur.
Eine Struktur, die zwar Halt gibt, aber nicht einengt.
Die Abrechnung erfolgt in 10-Minuten Schritten. Der Klient erwirbt "Coaching-Pakete":
- 1 Stunde
- 3 Stunden
- 6 Stunden
- 10 Stunden
Nach Zahlungseingang erhält der Klient eine Rechnung, die das Finanzamt anerkennt.
Unternehmen
1. Genaue Analyse
2. Terminvereinbarungen
3. Abrechnung nach Tagessätzen